白癜风反反复复发作是一件令人很烦恼的事情，白癜风是世界三大皮肤病顽疾之一，易复发难治疗，而且其治疗时间较长。白癜风还严重影响患者形象因此给患者造成了很大的心理压力。所以日常生活中加强对白癜风的预防和调节是非常有必要的。那么，白癜风复发怎么办？怎么防止复发， 青少年白癜风专家李从悠 为大家做出了详细的介绍。

　　防止白癜风的复发是很多患者所关心的问题，专家称为减少白癜风的发生，我们要加强预防和治疗白癜风，应做到以下几点：加强体育锻炼，提高机体的免疫力。坚持跑步、做操，要动不要静。身体锻炼能够有效帮助患者提高免疫力。

　　阳光中的紫外线给患者会造成很大影响，不要在强烈的阳光下暴晒，长期在阳光下暴晒，会引起新的皮损，诱发白癜风的发作。加强生活中的膳食料理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。不吃辛辣、油腻、刺激性、易发物的食物、少吃富含维生素C的食物，禁忌烟酒，这些都是白癜风患者需要禁忌的东西。

　　维生素C是一种常见营养素，忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。要避免接触酸类和酚类化合物，特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。保持乐观的心情，适时的调节情绪。此病与情绪波动有关。乐观的情绪。快乐的心情有利于疾病的恢复，反之，会加剧白斑的发作。所以患者平常的情绪对于病情来说非常重要。

　　 专家要提醒大家的注意的是，白癜风患者要到专业的研究所去进行治疗，要相信科学的治疗才是最有效的，同时还需要注意良好的日常生活习惯可以辅助治疗，因此患者朋友们要养成良好的日常生活习惯，早日拥有健康的身体，早日摆脱白癜风给患者带来的困扰。

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