患者性别：男

　　患者年龄：25

　　患者籍贯：河北

　　全部症状：两个月前，发现我皮肤上出现了一小块白斑，到医院检查确诊为白癜风。现在在使用一些药物涂抹，但是没有什么效果。

　　发病持续时间及原因：两个月，原因不明

　　治疗情况：药物治疗，无效

　　咨询内容：如果患了白癜风生活中需要注意什么?

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　随着社会的发展，经济条件和物质条件都较以前有很大的改善。但同时环境污染也比较恶劣，使得近几年白癜风的发病人群比往年又增加了很多，白癜风是一种严重影响外观的皮肤疾病，我们需要提前知道白癜风的预防方法有哪些，这样就可以帮助我们降低患病的几率。接下来就介绍白癜风的一些常见的预防方法，希望对大家有所帮助。

　　专家表示，自身的免疫力可以有效的防御疾病。一般情况下，白癜风患者的免疫力都比较低，实验研究证明白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常。所以提高免疫力对于白癜风的预防来说是很重要的。每天坚持锻炼，不但可以为身体充电，还能有效燃烧体内多余脂肪。可适当的做一些俯卧撑或者跳绳，只要心率加快，身体能承受即可。不建议过度的运动，那样有可能会使身体受到 。

　　第二，要保持良好的心情，多倾诉多疏解内心的压力。现今社会，人们各种压力剧增，生活以及工作常出现一些问题，也增加了人们的心理负担，因此，人们一定要学会降压，保证心情的平和。可以与亲朋好友倾诉，也可以适当的出门走走，对于降压有一定的功效

　　第三，要按时吃早餐。现在很多人没有吃早餐的习惯，这是不对的。不吃早餐，身体营养无法满足，精力不足，做事无精打采，对工作及生活造成影响。养成喝水的习惯。清早起床先喝一杯温开水，有利于补充身体的水份，更能清洁肠胃去除*素，有利于身体健康。

　　另外，也要注意外伤感染，外伤也能引起白癜风疾病，当在生活中不小心患上外伤时，一定要小心对待，以免以发起白癜风。这也是白癜风的预防之一。受伤后，要及时清洗伤口，以免感染。

　　以上就是对白癜风的预防做的一些简单介绍。希望通过上面的介绍，能帮助大家更好的防范白癜风这种疾病。专家建议，患了白癜风要及时到医院接受治疗，以免病情加重，影响后来的治疗效果。

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