患者性别：男

　　患者年龄：56岁

　　患者籍贯：贵阳

　　全部症状：这段时间总是感觉身上有很多白色的斑块，有的时候这些地方有些发疼发痒洗澡的时候特别的严重出门晒太阳之后还会有一些刺痛，去医院进行检查之后说是患有了白癜风。

　　发病持续时间及原因：最近一段时间，原因不明。

　　治疗情况：还没经过医治。

　　咨询内容：预防老年白癜风的方法是什么？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　说起白癜风疾病人人都望而生畏。生怕自己出患上了这一疾病。尤其是老年人群每日都比较清闲，且易觉得孤独。从而也就导致了老年人们患上这一疾病的风险增高。为了避免白癜风的发生，下面专家为我们介绍一些关于日常生活中老年人们预防白癜风的有效方法预防老年白癜风的方法是什么。

　　老年人由于抵抗力和免疫力较差些，所以很容易患上白癜风这种皮肤疾病，而事实证明，临床上患上白癜风的老人确实非常的多，因此老年人应对老年白癜风的预防方法有所熟知，从而在日常生活中做好预防的工作，降低自身患上白癜风疾病的几率。那么接下来我们就来简单的介绍一个老年患者在平时应该怎么去注意病情。

　　首先应该养成良好的运动习惯很重要。1.忌久卧，久卧伤气。适可而止的睡眠对老年人健康有益，久睡则身体软弱。要顺应四时，春夏季晚卧早起，秋季应早卧早起，冬季早卧晚起。希望更多的朋友要对这样的常识有所了解。

　　2.忌久视，久视伤血。人到老年，如果久视就会伤血耗气，产生头晕目眩等症。故老年人看报或看电视、电影应控制在一至二小时之内，不宜连续观看，这是老年白癜风的预防方法之一。

　　3.忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。

　　4.忌久立，久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而招致疾病。

　　要知道很多时候心态的调整对疾病康复的作用。5.忌久静，久静伤神。过分安静、寂寞、无聊、孤独的处境，会使老人变得精神不振，性情孤僻，丧失生活信心，导致健康状况下降。另外，优美的音乐使人轻松愉快，精神焕发。故老年人应有适当的良性声刺激，以增进身心健康，这也属于老年白癜风的预防方法。相信患者会找到适合自己的运动方式。

　　除了以上的那些需要注意的事项以外，另外老年人还要合理的进补，不要因为身体的免疫力低下而招来白癜风疾病。如果发现白癜风病情，一定要及时到医院就诊，不要存在侥幸心理等待自愈，白癜风这一种病扩散起来简单，想要完全的去医治好是很困难的。

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